Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 87,15g | Prot: 144,63g | Carbh: 193,90g.
Desayuno: Сметана 15%, Околица Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Избенка Сырники Творожные 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Cena: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Избенка Сырники Творожные 5%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Макдоналдс Мёд , Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Коньяк, Кубань Продукт Сало, Просто Мёд , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lya123x
|