Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 82,55g | Carbh: 111,41g.
Desayuno: Café Expresso, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Melão Amarelo. Almuerzo: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Batata Inglesa Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrea_soares
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