Diario de grgid979, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
2098 kcal Grasa: 88,93g | Prot: 142,86g | Carbh: 156,96g.   Almuerzo: Black Diamond Cheese Stick, Piller's Pepperoni Stick, Smartfood White Cheddar Popcorn, Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Cena: Rotini, Olivieri Classic Alfredo Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2525 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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