Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 126,85g | Prot: 71,67g | Carbh: 810,04g.
Desayuno: Latte Coffee, CSR Raw Sugar, Green Tea. Almuerzo: Golden Days Sesame Snap Mini Original, Green Tea, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. Cena: Coriander, Avocado, Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Radish, Cooked Beetroot (from Fresh), Asparagus, Carrots, Cucumber (Peeled), Capsicum, Coles Low Fat Cottage Cheese, Coles Hot Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Golden Days Sesame Snap Mini Original, Lindt Dark Chocolate 70%, Pascall Licorice Allsorts. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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