|
-100 г 55,42🫶🏻
Вчера был норм дефицит и очень чистое питание
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 51,28g | Prot: 89,09g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Помидоры, Яичный Белок, Сильпо Авокадо Хаас, Гречка, Оливковое Масло. Almuerzo: Авокадо, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Фасоль Стручковая, Рис Басмати, Филе Индейки. Cena: Салат Айсберг, Сибас, Огурец (без Кожуры), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Лимон. Pasa Bocas / Otros: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|