Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 78,47g | Carbh: 191,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Щи со Свининой. Cena: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Глобус Беляш с Мясом, Кофе с Молоком. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mlechny Put'
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