Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 55,97g | Prot: 116,78g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Брынза, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Манная Каша на Воде. Almuerzo: Калина Малина Капуста Тушеная, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Рисовый Суп. Cena: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|