Diario de suum.cuique., 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1524 kcal Grasa: 54,50g | Prot: 123,64g | Carbh: 122,67g.   Desayuno: Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли, Самокат Молоко 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Белок Яичный. Cena: Самокат Яблочный Шорли с Гранатовым Соком, Sen Soy Удон, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Курица в винно-сливочном соусе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Оливье с Уткой, Каперсами и Перепелиными Яйцами, Nature Foods Протеин, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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