Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 76,05g | Prot: 69,13g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Laranjas, Amêndoas, Nestlé Kefir Natural, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Queijo Fresco Tradicional, Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol. Almuerzo: Entrecosto de Carne de Porco, Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida, Batata Doce. Cena: Maçã, Pão Branco, Continente Presunto, Entrecosto de Carne de Porco, Chouriços, Favas. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatrizpcarvalho
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