Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 38,56g | Prot: 58,96g | Carbh: 330,10g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Garoto Chocolate Branco, Maçã, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate. Cena: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Da Colônia Mariola Zero, Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Caribe, Maçã, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado , Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|