Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 89,60g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Hofburger Frischkäse Balance, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Aldi Hänchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Almuerzo: Gymqueen Whey Protein Neutral, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver, Äpfel, Ei, Kohlsuppe, Gymqueen Whey Protein Neutral, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver, Äpfel, Ei. Cena: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Geflügelsalami, Hofburger Frischkäse Balance, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Barbecue, Fisherman's Friend Eucalyptus, Gymqueen Whey Protein Neutral, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver, Äpfel, Ei. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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