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uitgeslapen.
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1310 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 79,34g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Bereide Uien, Spek (Gekruid, Gebakken), Gerstvlokken, Koffie. Almuerzo: Koffie, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Basterdsuiker, Aardbeien. Cena: King's Crown Rode Kool met Appelen King's Crown, Iglo Kabeljauw, Gerstvlokken. Pasa Bocas / Otros: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Basterdsuiker, Aardbeien, Coca-Cola Life, Koffie, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Wortelsap. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Costura - 30 minutos, breien - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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