Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 127,98g | Prot: 89,35g | Carbh: 222,48g.
Desayuno: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Almuerzo: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Льняное Масло, Фунчоза с Курицей и Овощами, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Brownie Классический, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Слабое Кофе с Сахаром, Клементины. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suok2003
|