Diario de Coach MW, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1619 kcal Grasa: 69,89g | Prot: 71,78g | Carbh: 141,18g.   Desayuno: Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Almuerzo: Denny's Slice of French Toast. Cena: Swiss Cheese , Cheddar Cheese , Campbell's Chunky Jazzy Jambalaya (Can). Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Lagunitas Lagunitas IPA. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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