Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 50,34g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: GutBio Soja-Schnitzel, Kartoffeln, Birkenhof Möhrengemüse, Spitzkohleintopf, Butter, Sauce Hollandaise. Cena: Yogosan Sahnejoghurt, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Langnese Stracciatella. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 34 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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