Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 65,08g | Carbh: 170,94g.
Desayuno: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Kroger Chopped Onions, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kraft Catalina Salad Dressing, Hard-Boiled Egg . Pasa Bocas / Otros: Great Value Whole Strawberries, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Reparación - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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