Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 56,10g | Carbh: 298,53g.
Desayuno: Bolo do Caco com Manteiga de Alho, Laranjas, Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal. Almuerzo: É Continente Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Cena: Farinha de Milho, Martini, Lapas, Telepizza Pão de Alho Queijo, Morcela, Ananás, Batatas Fritas, Carne de Vaca Picada. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Continente Iogurte Natural. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Baño - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de taty_gouveia
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