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A confusing gain but BF lowering and body is looking good so I'll carry on!
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 96,77g | Carbh: 257,94g.
Desayuno: Flat White, Pears , Aldi Salmon Sushi Selection. Almuerzo: Soy Sauce, Oyster Sauce , chicken thigh fillets ashfield farm, Tesco Carrot, Ginger , Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions , White Rice (Long-Grain) . Cena: Sainsbury's Be Good to Yourself Unsmoked Bacon Medallions, Birds Eye Frozen Peas, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Courgette, Onions, Garlic, Tesco Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Yoghurt. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoTheGeek
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