Diario de Л_а_д_а, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
242 kcal Grasa: 13,52g | Prot: 3,08g | Carbh: 30,96g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Almuerzo: Kara Кокосовые Сливки. Cena: Мандарин. más...
1323 kcal Ejercicio: Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Сегодня весы как обычно написали в программе, что у меня недостаточный основной обмен, поэтому совет бегать раз в неделю. А мне нельзя бегать. И что у меня недостаточная костная масса, поэтому мне надо есть больше молочных продуктов, а у меня непереносимость белка казеина и лактозы. Они пишут это каждый раз, но сегодня бесят. 
22 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
Лада, пусть уже идут в сад с такими советами😂 
22 ene. 24 por el miembro: AnnaStrocchi
Спасибо за сочувствие, Аня! Пусть идут в баню ))) 
22 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а
Лада, а я вот не верю, что умные весы настолько умны)) ты сама знаешь, что тебе можно и нельзя, мы все разные и подход ко всем нам тоже разный. 
22 ene. 24 por el miembro: aleksandra_aav
Когда они мне пишут, что возраст моего тела на 31 год, я им склонна верить ;) Это меня радует! 😂 
22 ene. 24 por el miembro: Л_а_д_а

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Л_а_д_а


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.