Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 52,12g | Prot: 76,10g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Ja! Vollkorntoast, Ja! Gouda Jung, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Arcticfish Räucherlachs. Almuerzo: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Cena: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Barilla Nudeln Gekocht, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Pinot Blanc. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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