Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 161,74g | Carbh: 405,90g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Noci, Fiocchi d'Avena, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. Almuerzo: Lidl Panino ai Semi, Develey Dressing Caesar , Vallericca Insalata Sfiziosa , Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Lidl Fettine di Vitello, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Freshona Red Cabbage. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Finocchi Bolliti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Arance, Mandorle, Sondey Brown Rice Cakes. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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