Siangnya makan nasi goreng buatan sendiri + 1 potong paha bawah ayam, dan jam 6-an sore menyantap beef burger 150 gram dengan kencang goreng. Naik 800 gram seketika 😉
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|