Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 83,17g | Carbh: 256,63g.
Desayuno: Ovo Frito, Nestlé Leite de Aveia, Café. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva (290ml), McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Crispy Bacon. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Atum em Água (Enlatado), Pepino Japonês, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Uvas-Passas, Café com Açúcar, Uvas-Passas. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Camis DJES
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