Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 70,78g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Junior Molho Mostarda e Mel, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Fruta do Conde. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Granola. más...
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peso estable
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