Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 181,99g | Carbh: 352,58g.
Desayuno: Sococo Sweet Floco Queimado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Borrussia Salsichão, Alcatra Grelhada. Cena: Feijão Preto Cozido, Nhoque de batata doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pao de batata doce, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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