Diario de tpharding, 22 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:

945 kcal

Grasa: 20,00g | Prot: 71,00g | Carbh: 120,00g. Almuerzo: World Classics White Chicken Chili with Beans. Cena: World Classics White Chicken Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Great Value Iced Oatmeal Cookies. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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23 ene. 24 por el miembro: tpharding


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