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22 ene. 24
Diario de tpharding, 22 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
47,2 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2024:
945 kcal
Grasa: 20,00g | Prot: 71,00g | Carbh: 120,00g.
Almuerzo:
World Classics White Chicken Chili with Beans.
Cena:
World Classics White Chicken Chili with Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Iced Oatmeal Cookies.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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23 ene. 24 por el miembro:
tpharding
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