Diario de idval, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1400 kcal Grasa: 30,42g | Prot: 109,44g | Carbh: 171,53g.   Desayuno: Italiamo Cantuccini (Sweet Biscuits With Almonds), Tesco Vejce, Delifrance Panini, Рагу из Кабачков, Коровка Коровка Пряники. Almuerzo: Kralovske Kureci Prsni Rizky Kureci Prsni Rizky, Albert Цуккини, Okurka Hadovka Okurka, Zelenina Červená Paprika, Milko Greek Yogurt, Albert Bulgur. Cena: Bonduelle Kukurice , Okurka Hadovka Okurka, Seafocd Krevety, Kaufland Červená Cibule, KOSIK Jasminova Ryze, Monini Olivovy Olej, Albert Rajčata Cherry, Albert MIX ALLEGRA. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Cantuccini (Sweet Biscuits With Almonds), Mars Bounty. más...
1759 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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