Diario de idval, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1428 kcal Grasa: 41,11g | Prot: 124,33g | Carbh: 136,57g.   Desayuno: Italiamo Cantuccini (Sweet Biscuits With Almonds), Рагу из Кабачков, Delifrance Panini, Tesco Vejce. Almuerzo: Albert Bulgur, Albert Цуккини, Okurka Hadovka Okurka, Kralovske Kureci Prsni Rizky Kureci Prsni Rizky, Milko Greek Yogurt, Zelenina Červená Paprika. Cena: Lidl Losos, KOSIK Jasminova Ryze, Tesco Mrazena Brokolice. más...
1786 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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