Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 63,72g | Carbh: 82,42g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Coco. Almuerzo: Tomates, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Picanha sem Gordura. Cena: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), 3 Corações Café com Leite. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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