Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 131,63g | Carbh: 254,23g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Pfanner Succo di Mirtillo. Almuerzo: Caffè Espresso, Costine di Maiale, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte, Carote, Pomodori, Lattuga. Cena: Lattuga, Carote, Pomodori, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche, Mela, Kiwi, Caffè Espresso. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Sauna - 8 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 47 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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