Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 112,77g | Carbh: 163,50g.
Desayuno: ご飯, レタス, 鯖の味噌煮, ブロッコリー, 豚ロース, 大根. Almuerzo: 焼き鮭, ささみ, ご飯, 大根, ブロッコリー, サニーレタス. Cena: 豚汁, ささみ, ご飯, キャベツ, ブロッコリー, 大根. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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