Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 22,66g | Prot: 84,21g | Carbh: 175,84g.
Desayuno: Itambé Whey Chocolate, Mangas, Melão, Pão de Forma, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Café (Infusão). Almuerzo: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tilápia, Escarola Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Doce de Leite, Café (Infusão), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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