Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 79,42g | Prot: 76,01g | Carbh: 91,03g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Можгасыр Филаделия, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Almuerzo: Морковь, Брокколи Тушеные, Свинина Тушеная. Cena: Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Finix Финиковый Батончик с Протеином Брауни. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lya123x
|