Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 71,53g | Prot: 107,20g | Carbh: 193,38g.
Desayuno: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Молоково Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almuerzo: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Цезарь» Курица. Cena: Желтый Сладкий Перец, Рыбные Правила Треска в Панировке, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Kotanyi Тоскана, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Janarat Черемша Маринованная. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redkoks
|