Diario de redkoks, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1548 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 102,97g | Carbh: 140,02g.   Desayuno: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Almuerzo: Твой Дом Осетрина. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Образ Жизни Алтая Лен Темный. más...
1620 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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