Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2973 kcal
|
Grasa: 106,18g | Prot: 226,62g | Carbh: 284,24g.
Desayuno: Zanahoria, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes, HSN Sports Evowhey Turrón. Almuerzo: Gullón Tortitas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Coco Rallado, La Lechera Leche Condensada, Vicens Turron Duro de Almendra, Ferrer Caldo de Cocido, Hacendado Macarrones, Tomate Frito, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Coquitos, Quest Nutrition Barrita de Proteina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseC90
|