Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3108 kcal
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Grasa: 93,12g | Prot: 235,30g | Carbh: 348,57g.
Desayuno: america's choice diced red and green peppers, Cooked Egg White, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp). Almuerzo: Tree Ripe Orange Juice, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Cena: Bananas, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Totally Turkey Wrap, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Body Fortress Whey Protein, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Bus washing - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Planet fitness 30m cardio area, abs, squats - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallina82
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