Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 92,82g | Prot: 103,34g | Carbh: 189,24g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Mr Kipling Cherry Bakewell, Tesco Granny Smith Apples, Yutaka Korean Kimchi, Tesco Ribeye Steak. Cena: Walkers Squares Ready Salted, Fox's Rocky Chocolate, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Carrots , Aunt Bessie's Roast Potatoes, Brussels Sprouts , Tesco Lamb Steaks. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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