Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 66,94g | Carbh: 235,48g.
Desayuno: Polilac A2 Queijo Coalho A2, Café com Açúcar, Milho Verde Cozido, Plus Vita Pão de Forma Original. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Grão-de-Bico Cozido, Junior Molho Mostarda e Mel, Natural Salads Beterraba e Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau & Cereais , Lay's Batata Frita Clássica, Canjica, Café com Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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