Diario de createtogrow, 23 ene. 24

Happ upp igen då. Men nu är ryggen bättre, lyckades ta mig ut på en 40 minuters promenad med hunden igår, ska försöka träna i morgon efter jobbet. Om inte ryggen blir värre av att jag jobbar..
115 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1496 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 77,41g | Carbh: 146,53g.   Desayuno: Vispgrädde, Varm Chokladmjölk, Arla Hushållsost 17%, ICA Apelsinmarmelad, Skogaholm Limpa, ICA Basic Frysta Hallon, Choklad shake. Cena: Familjen Dafgårds Kycklingpaj. más...
415 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Se till att du har bra skor. Har du provat sulor som avlastar ryggen? Bara för det gör ont i ryggen betyder det inte att problemet sitter där. Jag hade ont i ländryggen i två år efter ett ryggskott. Försvann på två dagar efter jag började använda sulor som avlastar ländryggen. Före det så var jag till både sjukgymnast och naprapat utan succé. 
23 ene. 24 por el miembro: Tobbelainnen
Tobbelainnen det har jag inte ens funderat på! Var hittar jag sådana sulor?  
24 ene. 24 por el miembro: createtogrow
Jag köpte sulor av märket Scholl på apoteket, kostar runt 200kr tror jag, helt klart värt att prova.  
24 ene. 24 por el miembro: Tobbelainnen
Tobbelainnen ska definitivt kolla!  
24 ene. 24 por el miembro: createtogrow

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de createtogrow


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.