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MrCalifornia
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23 ene. 24
Diario de MrCalifornia, 23 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
121,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
33,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2024:
1551 kcal
Grasa: 53,72g | Prot: 170,79g | Carbh: 112,27g.
Desayuno:
New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Alani Nu Fit Shake Munchies.
Almuerzo:
Fit Crunch Mint Chocolate Chip, Huel Black Edition - Chocolate.
Cena:
Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Lettuce, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast, Orgain Chocolate Fudge Protein Shake .
Pasa Bocas / Otros:
New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar.
más...
3262 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
My job Mr. California👏👏👏👏
23 ene. 24 por el miembro:
ocean_girl
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