Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 142,12g | Prot: 109,80g | Carbh: 378,50g.
Desayuno: Dole California Seedless Raisins, Splenda Granulated Splenda, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Mails reduced fat 2% milk. Almuerzo: Ralphs Pepperjack Cheese, Tomatoes, The Counter Chipotle Aioli, Green Leaf Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roast Beef, Costco Pretzel Slider Buns. Cena: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Dole California Seedless Raisins, Extra Large Kirkland Signature Peanuts, Sunrise Energy Bar, Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 63,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Procopper
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