Diario de r12lay, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1837 kcal Grasa: 84,80g | Prot: 99,24g | Carbh: 167,90g.   Desayuno: Nescafe Latte, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Almuerzo: Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка, Якитория Тальятелле с Креветками . Cena: Якитория Тальятелле с Креветками . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . más...
2369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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