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Lost some water weight over night
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155,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 85,62g | Prot: 213,03g | Carbh: 120,81g.
Almuerzo: Cooked Egg Yolk, Boiled Egg, Ham (Boneless, Regular (Approx 11% Fat), Cured, Roasted) . Cena: Taylor Farms Caesar Salad Kit, Wegmans All Purpose Flour, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Onions , Bell Peppers, Mushrooms , Olive Oil , Hunt's Tomato Paste, Hunt's Organic Diced Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides Vanilla. más...
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5247 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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