Diario de Annisa Rizka Ardiani, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1227 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 38,06g | Carbh: 192,98g.   Desayuno: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Pisang Mas. Almuerzo: Bumifood Mini Wonton, NutriSari Lemon Tea, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Oseng Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Pisang, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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