Diario de kahovochka, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
918 kcal Grasa: 29,78g | Prot: 54,75g | Carbh: 103,23g.   Desayuno: Ramiz Манго Кубики, Ого Отруби Ржаные, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Almuerzo: Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Макароны Отварные, Natura Сыр Сливочный 45%. Pasa Bocas / Otros: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ариант Уши Свиные в/К. más...
1689 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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