Diario de FLAPS15, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1891 kcal Grasa: 90,60g | Prot: 83,52g | Carbh: 172,49g.   Desayuno: Pachamama Bolo Rainha, Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Galão, Sondey Bolachas de Canela, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Fuji Apples, Avocado. Almuerzo: Continente Sopa Da Pedra. Cena: Pachamama Bolo Rainha, Egg, Lidl Creme de Curgete . Pasa Bocas / Otros: Nova Açores Manteiga com Sal, Certossa Crackers Salati. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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