Diario de Coach MW, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1678 kcal Grasa: 73,36g | Prot: 64,11g | Carbh: 127,81g.   Desayuno: Blood Sausage. Almuerzo: King's Hawaiian Mini Sub Rolls (59g), American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, America's Choice Battered Onion Rings, Lagunitas Lagunitas IPA. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Triscuit Crackers Original, Fresh Lock Turkish Apricots. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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