Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3376 kcal
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Grasa: 179,37g | Prot: 170,22g | Carbh: 261,30g.
Desayuno: Nashi-Birne, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE Hähnchenschnitzel, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Abraham Schinkenspeck, Popp Baked Potatoes. Cena: Abraham Ammerländer Kernschinken, Abraham Serrano Schinken, Spiegelei, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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