|
Esta semana aprendí nuevas combinaciones dentro del alimento como en el ejercicio, hoy inicio un reto de ejercicio de 30 días a ver como me va y en cuanto me ayuda
Suerte a todos!!!!
Peso 80.1mo ,e dejo poner los 10 pero esto es
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3844 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|